تئوری محدودیت … چرا کارها را بیش از موعد طول می دهیم ؟ گلدرات ( Eliyahu M. Goldratt ) در تئوری محدودیت ها ، علل زیر را جهت طولانی شدن زمان انجام کارها نسبت به برآورد اولیه ذکر می کند : 1 . قانون مورفی ( Murphy’s Law ) : اگر اتفاق بدی بتواند بیفتد […]
عزت نفس خودتان را باور کنید ،این پیامی است که دائماً با آن روبرو می شویم ، در کتاب ها ، نمایش های تلویزیونی ، کمیک های ابرقهرمانان و افسانه ها و افسانه های رایج. به ما گفته می شود اگر خودتان را باور کنید می توانیم هر کاری را انجام دهیم. البته ، ما […]
ذهن آگاهی چیست؟ کلمه‌ی ذهن آگاهی مترادف‌های بسیاری دارد که از جمله‌ی آنها می‌توان به آگاهی، توجه، تمرکز، حضور و هشیاری اشاره کرد. اما متضاد ذهن آگاهی «ذهن ناآگاهی» نیست، بلکه این کلمه با مفاهیمی همچون پریشان‌حواسی، بی‌توجهی و عدم مشغولیت متضاد است. ذهن آگاهی هم نوعی تمرین و هم وضعیتی ذهنی است. مثلا وقتی […]
عملکرد ذهن قبل از اینکه بخواهیم ذهنمان را برای موفقیت بیشتر برنامه ریزی کنیم، ابتدا باید نکته بسیار مهمی را راجع به ذهنمان بدانیم، در آن صورت است که می توانیم آن را برنامه ریزی کنیم. واقعیت این است که مغز و دستگاه عصبی ما نمی تواند بین تخیل و واقعیت تفاوتی قائل شود و نسبت […]
برای مطالعه بهتر و باید روش خود را اصولی کنید درست است که برای هر فردی به کارگیری تکنیک مخصوص برای مطالعه آن فرد کارآیی دارد که عواملی چون ضریب هوشی، سن و محیط هم می توانند تاثیر فراوانی بر آن بگذارند اما می توان راهکارهایی عمومی را نیز برشمرد که با استفاده از آنها […]
۱. دیدتان نسبت به همه‌چیز منفی است نگرش منفی به هیچ‌وجه زندگیتان را بهتر نمی‌کند. هرچند در وجود هر آدمی منفیبافی، اضطراب و ترس وجود دارد و گاهی هم به کارمان می‌‌آید، اما اگر به‌طور ریشه‌‌ای به آن فکر کنیم متوجه می‌‌شویم که منفیبافی و بدبینی هیچ‌وقت حال کسی را بهتر نکرده است و قرار نیست به […]
چطور تصویرسازی ذهنی کنیم؟ خیلی ها می گویند ما نمی توانیم در ذهن خودمان تصویری را ببینیم وتصویرسازی ذهنی انجام دهیمبرای دیدن تصاویر در ذهن یکی از تمرین ها ی دیگراین است که یک تصویر را مقابل خود نگه می داریم و تند تند شروع به پلک زدن می کنیم بعد چشمانمان را می بندیم […]
تکنیک‌ها و نحوه‌ی انجام تله پاتی ۱. فرستنده و گیرنده ما به ۲ نفر احتیاج خواهیم داشت برای تله پاتی یک نفر فرستنده خواهد بود که سعی می‌کند افکار را انتقال دهد و دیگری گیرنده خواهد بود که سعی می‌کند افکار فرستاده شده را دریافت کند. قبل از آزمایش باید تعیین شود که چه […]