personal branding

خودباوری چیست؟ چگونه میتوانیم به خودباوری برسیم؟

خودباوری چیست؟

خودباوری یعنی اعتقاد و ایمان به توانایی ها برای ایجاد تغییر در خود و محیط برای رسیدن به اهداف ، پذیرفتن اینکه قادرید آنچه عزم کنید انجام دهید ، یعنی خود اتکایی و درست نقطه مقابل متکی بودن به دیگران نقطه شروع موفقیت هر انسانی شناخت توانایی ها، استعدادها ،قابلیت های روانی فردی عقلی و فکری خود، از امکانات و استعدادهای درونی خود بهترین بهره بردن ،انطباق بودن با شرایط موجود ، با همه شرایط موجود  آینده مطلوب را رقم زدن و پذیرش نقاط قوت و ضعف خود است و این می تواند تعریفی جامع از خودباوری باشد

کسی که به خودباوری رسیده خود را می شناسد و خود و توانایی ها و استعدادهایش را باور داشته باشد ، به تمامی نقاط قوت و ضعف های شخصیت خود اگاه است و با تشویش کمتر و با اراده و عزم راسخ ضعف هایش را جبران می کند در نتیجه نقاط مثبت و قوت شخصیتش آسان تر و سریعتر شکوفا می شود. شخصی که خود را باور دارد در تمامی مسائل فردی ،خانوادگی ،اجتماعی ،شغلی و تحصیلی ودر تمامی برهه های حساس و سرنوشت ساز زندگی با اعتماد به نفس پیش می رود و تصمیمات درستی می گیرد .

آیا به خوباوری رسیده اید ؟

اگر از نظر روحی روانی و ذهنی ، خود و توانایی هایمان را آنگونه که هست بپذیریم و باور داشته باشیم و از توانایی هایمان بیشترین استفاده کرده باشیم و در عین حال نسبت به توانایی های خود واقع بین باشیم ،زمان کمتری در حال استرس و احساسات ناخوشایند باشیم و بیشتر اوقات با آرامش باشیم ، با محیط اطرافمان تا اندازه ای که لازم است سازگار باشیم و نواندیش باشیم به خود باوری رسیده ایم

خودباوری چگونه شکل می گیرد ؟

خود باوری از طریق رفتارها و واکنش ها ،انتقادات و صحبت های خانواده ، معلمان ، نزدیکان و دوستان در دوران کودکی و نوجوانی شکل می گیرد .

راه های رسیدن به خود باوری

۱ – خودباوری همسو با خدا باوری

همین بس که هستی به افتخار تو و برای آرامش و آسایش تو آفریده شده  ،پس بر آفریننده ای که چنین مهربان، باید توکل کرد

۲ – شاداب و با نشاط بودن

سستی و تنبلی و بی حوصلگی به تدریج تبدیل به عادت می شود و همین عادت تبدیل به حربه ای برای عدم حرکت و تلاش و موفقیت می شود

۳ – استقلال فکری همسو با مشورت داشتن

۴ – مثبت اندیش بودن

روزگار دو روز است روزی به نفع تو و روزی به زیان توست اگر به نفع توبود سرمستی نکن و اگر به ضرر تو بود ناراحت و بی قرار نباش. مگر نه اینکه آفریننده تو می گوید ( فان مع العسر یسرا ان مع العسر یسرا ) با هر سختی آسانی است قطعا با هر سختی آسانی است ، مگر نه اینکه خداوند دو بار تکرا ر کرده تا ته دلتان قرص باشد

۵ – شعار خاص داشتن

یک شعار خاص و مثبت داشته باشید و هر روز برای خودتان تکرار کنید ، اولویت نظر خودتان است که اهمیت دارد چون فقط خودتان جایگاه واقعی خودتان را درک می کنید

۶ – قاطع بودن

هر جا هستید نظرات خود را قاطعانه بیان کنید

۷ – جسور بودن

هر ایده ای را که به ذهنتان می رسد را امتحان کنید؛ حتی اگر وسوسه شدید که غیر ممکن است چون جسارت عملی کردن همین ایده های کوچک و ابتدایی خود باوری شما را تقویت کرده و به موفقیت و پیروی های بزرگ می رسید.

۸ – ترک رفتار تدافعی نسبت به توانایی ها و ایده های خود

رفتار و واکنش های تدافعی را در مورد خودتان ، توانایی هایتان ،ایده ها و آرمان هایتان را ترک کنید زمانی که در مکالمه درونی به خود می گویید که نمی توانم و نمی شود عملا قبل از اقدام و تلاش ، خود را آماده شکست حتمی کرده اید همیشه با خودتان گفتگویی مثبت داشته باشید

۹ – زمان تعیین کردن

برای رسیدن به اهدافتان زمان تعیین کنید که این خود باعث نقش بسزایی در خودباوری شما دارد ، اگر نتوانستید به اهدافتان برسید هدفتان را تغییر ندهید راه رسیدن به آن را تغییر بدهید ، دلیل نرسیدن به هدف را بیابید و از آن درس بگیرید و به عنوان یک تجربه کاربردی به آن توجه کنید و هماهنگ با آن انتظارات واقع بینانه از خود داشته باشید

۱۰ – جدی گرفتن خود و توانایی ها

یک خوش بین تمام عیار باشید و در هر شرایطی به دنبال یافتن نقاط مثبت خود باشید و در هر شرایطی با انرژی باشید

۱۱ – وارد عمل شدن

عدم خودباوری و شناخت و پذیرش توانایی ها ممکن است در مدت کوتاهی باعث دوری شما از موقعیت های اجتماعی مهم ، عدم ریسک پذیری و امتحان انجام کارهای جدید گردد که در دراز مدت باعث احساس امنیت در شما می شود ،  پس تردیدها را کنار گذاشته و دست به اقدام زده و وارد عمل شوید

ما رو در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام مصطفی طاهری
کانال آپارات عصر خلاقیت
لینکداین مصطفی طاهری
فیسبوک مصطفی طاهری
توئیتر مصطفی طاهری

 

از اینکه با مبحث جذاب و به روز « خودباوری چیست؟ خودباوری چگونه شکل می گیرد؟» همراه ما بودید صمیمانه از شما سپاسگذاریم. آیا شما به خودباوری رسیده اید؟ نظر خود را با مخاطبان عصر خلاقیت درمیان بگذارید

 

همچنان در عصر خلاقیت بمانید

کتاب آداب جامع معاشرت
نخبگان کسب و کار ایران
تیپ شخصیتی و شناخت آن
تیپ های شخصیتی مختلف
رابطه را چگونه ایجاد کنیم؟

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

1 × پنج =

بستن